射精无力是指的男性在性生活过程中达到高潮的时候却没有足够的力量将精液射出。一般来说射精越是有力，性快感就越强，射精无力性快感也会稍微差一点。射精无力有时候可能会影响到夫妻间的感情。

射精无力的原因可能有两种，一种是生理性的，一种是病理性的。生理性的射精无力可能是由于性生活过于频繁，导致体力和精神都不支，就会有射精无力。有时候在性生活过程中男性控制自己的快感，不敢太过用力，比如妻子怀孕时担心伤害到妻子，也会有射精无力情况出现。病理性射精无力主要是神经系统和内分泌系统出现病变，导致的大脑或者脊髓发生病变，影响正常的射精。射精过程中离不开性激素，如果性激素分泌不足，就会出现射精无力。

射精无力是可以预防的。男性朋友平时要放松心态，保持一个积极向上的乐观心态，凡事都看开。过度手淫也可能导致射精无力，男性朋友手淫要节制，并且保持自己生殖器的干净清洁。平时多吃一些有利于肾脏的食物，像山药、韭菜、虾仁等都是补肾的，多吃些可以改善射精无力的情况。养生一个良好的生活习惯，能够预防射精无力出现。性生活中要注意频率，可以频率稍微快一点，加大对阴茎的刺激，这样可以防止射精无力的出现。

男性对于射精无力可以做一些运动来改善这种情况。男性朋友平时多做做中断排尿的锻炼，可以改善射精无力。男性的尿道与射精的通道是相通的，排尿排到一半时中断，稍等片刻再继续，能够改善尿道括约肌的收缩力度，同样可以改善射精无力的情况。男性平时避免太频繁的性生活或自慰，也能对射精无力有所改善。如果射精无力比较严重，男性朋友可以通过中药来调节一下。