在夫妻生活之中，我们总是想把最好的状态表现给对方，从日常的吃穿住行到夜间的“运动”，越是爱越是深刻与热烈，可多了又怕影响健康，如何做到有度，究竟

对此，专业医师表示，其实不同年龄不同的生活方式加上体质问题的差别，次数也有着一定的差别：

● 若是新婚夫妻性生活一晚上两次属于正常的，如果超过了两次以上，就会严重损害到男性的身体，并且会让他们感觉到全身没有力气，第二天醒来之后会精神不佳，长期以往下去就会慢慢的折磨男性的身体，给身体造成一定的危害。

● 年轻的夫妻夫妇，一般一个星期2到3次是正常的，但是随着年龄的增长，性生活的次数就会变得越来越少的。

如果夫妻生活一个月一次，双方都能够得到满足的话，并且本身身体没有任何疾病，并且不会影响夫妻之间的感情，那么夫妻生活一个月一次也是非常正常的。

可以说一晚上几次性生活并没有一定的次数解答，最重要的衡量标准是看夫妻生活后第二天的精神状态，如果第二天早晨夫妻双方精神饱满，身心比较愉悦的话，那说明这样的夫妻生活是正常的。

想要维护良好的性生活状态，除了适度性生活之外，日常确保适当的运动，维持良好的生活习惯养成、早睡早起，保持好心情，有效提升免疫力，也能帮助您有更好的性生活体验哦！

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以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！

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