涨姿势丨男人裸睡的好处，你所想不到的！
时过7月，天气越发炎热难耐，那么今儿个咱们就来讲一个比较凉快的话题。关于裸睡的话题……
裸睡
相信有很多的男性同胞和老司机都有裸睡的习惯，要么是一丝不挂的全裸，要么是穿着内裤半裸。这样睡觉不仅舒服凉快，并且也有助于身体健康。
为何这么多男性热衷与裸睡？
因为当我们裸睡的时候脱去的不仅仅是身上的衣物还有来自生活工作的压力。没有任何布料和面具缠身，不需要对自己做任何的掩饰和伪装，这个时候我们都是一个自由自在的人……
养身保健靠睡眠，裸睡更是好处多
除此之外还有4大裸睡好处，我们无法拒绝！
>>>>1.帮助睾丸降温，提高精子活力
睾丸长期处于一个封闭的空间，在夏季容易导致睾丸温度升高，影响精子的健康和质量。裸睡可以一定程度缓解这方面的威胁。
>>>>2.促进皮肤呼吸，改善肤质问题
皮肤是我们人体帮助新陈代谢的一种特殊的器官，长期的衣物紧束皮肤，会导致皮脂分泌不畅，引起一些皮肤问题。
>>>>3.释放自身压力，改善睡眠质量
对于一家之主的男性来讲，生活和工作事业的压力是极大的，可能没有很多时间去旅游亲近大自然。那么就裸睡吧！这是一种精神压力释放的举动，也能改善睡眠质量。
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