在老司机的世界里，要是你抱怨：早上睡觉起来腰痛，多半要收到这样一些的问候：

“兄弟，晚上别那么卖力”

“年纪大了，那个...还是要注意点”

“你这是肾虚啊，兄弟，我这有个印度神药，你要不要试试？”

......

最近有不少老司机在后台向曙叔提问，在啪完之后总感觉腰酸背痛，这又是为什么呢？

很多人说这是肾虚！

肾虚？

当男人们在啪完之后遇到腰痛的时候，第一个产生的想法估计就是“肾虚”这个问题了。这个想法没有错，因为肾虚的最明显的一个症状确实就是腰痛。

然而除开肾虚的症状除开腰痛之外，还会伴有食欲下降，全身无力，性欲望不高，甚至出现早泄阳痿诸如此类症状。而一旦发现这样的问题，那么男性同胞就要准备及时就医了。

当然遇到这样的问题，大家还要科学对待，不能盲目的就去冲着补肾的方向去吃什么保健品之类的，因为一旦虚不受补那就可能引起其他的一些问题。

有一部分人认为啪啪啪完事之后，出现腰痛是一种很正常的现象，其实这个想法是错误的，这可能不仅和你的肾有关系可能还和你的腰肌也有关联，不能不小心对待。

腰痛因素不止肾虚，还有......

知道说的是什么“运动”吧，没错，是男女或者男男间的运动，把它俗称为“啪啪啪”。

曙叔

之前一直在强调过，性生活一定要适度。

为什么呢？俗话说没有耕坏的田只有累死的牛，过于频繁的性生活无疑对男性朋友们来说是一种负担。

因为在啪啪啪的时候，腰是作为男人的主力发动机，过度的运动量会导致脊椎肌肉出现劳损，便会引起腰痛。

不过偶尔出现这种情况的腰痛是不用担心的，只要注意节制就好了，如果频繁发生腰痛就要引起重视了，是否有腰部疾病情况。

还有要注意的，在性生活中过程中动作过于剧烈，除了会引起腰痛外还可能会影响性伴对性生活的体验。

啪啪啪一半就中断了，最遭罪就是男生了，这时候“丁丁”血管充血到了巅峰，胀着难受却得不到释的感受你们经历过吗？

这会使得男性整个的丁丁充血膨胀的情况不能得到快速消退，大脑也跟着处于紧张兴奋状态，大脑无法得到很好的休息，便会牵动身体疾病，长期如此其中便可引起腰痛。

如果啪啪啪的时间过长，也可引起男性腰痛，这是因为这也表示了性器官兴奋的时间也会随之而延长。

光顾着自己兴奋可别忘记了咱们的“丁丁”（整个生殖系统）现在也是处于兴奋状态充血中。

其中就影响着前列腺，前列腺过度的充血会刺激到腰部神经而引起男性腰痛。

严重的朋友可诱发前列腺炎，主要出现出现尿频、尿急、尿分叉、下腹部或者会阴部胀痛等异常症状，需及时检查治疗可以避免病情加重引发其他的并发症。

腰疼如何缓解与改善

1、控制性生活次数，规律性生活，避免不当的性生活。

2、平时也要注意补肾，多吃些黑色食物（如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等）。

3、饮食规律，多喝水，不要憋尿。

4、在平时久站或久坐后，不妨活动下筋骨，做些腰部运动都可以有效缓解腰部肌肉疲劳。

男性啪啪啪之后出现腰痛，大家需要根据自己的实际情况来进行甄别，但是一定不能毫不在意。

如果经常在啪啪啪之后出现腰痛的情况，就要及时就医了。