冬季知识丨冷空气来袭，预防流感必备知识，拿走不谢！
编辑：曙叔
问君能有几多愁，恰似冬天感冒鼻涕流……
又到了最冷的深冬时节，感冒又开始肆虐了。有孩子的家庭，若不学两手，怎与感冒过招？
邪之所凑，其气必虚。
《素问评热病论》
形象地来讲，感冒是体内正气与邪气之间博弈的结果。
当体内正气不够旺盛，抵挡不住外邪的“攻击”，邪气入侵人体内部，而正气却无法发挥其“维持脏腑功能协调、气血流行畅达”的功能，就会感冒。
年龄越小的孩子，脏腑越娇嫩，生长发育不完全，正气相对成人来说比较弱，就像一棵小树苗，抵御小风没问题，但抵挡不了狂风。因此，孩子相对来说比较容易感冒。
不过，有些孩子天生体质就比同龄人要好，遇到外邪，都像拥有“金钟罩”一样，百毒不侵，完美诠释“正气存内、邪不可干”的定义。
大多数感冒是由病毒引起的，具有自限性，疾病的康复需要一个过程，一般不需要频繁就医。
孩子感冒期间，父母需要做好以下几点：
保证孩子睡眠充足，这对提高身体抵抗力具有很大的帮助。
每天开窗通风，保持室内空气新鲜。如果天气较冷，可在中午气温稍高时，开窗通风10分钟左右。
孩子使用的衣物、床单勤洗勤晒，提醒孩子勤洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后、餐前便后，一定要洗手。
当孩子的体温超过38.5°C时，可以考虑使用退热药；家长不要自行给孩子使用抗生素，任何药物都应在医生指导下使用。
流行性感冒具有传染性，尽量不要让孩子到人多的地方；家中如果有老人或其他小孩，应尽量隔离。
普通感冒与流感区别
及时带孩子去正规医院就诊，防止流感并发症。
随时监测孩子体温，警惕高热惊厥。
注意护理，多喝水，饮食宜清淡、易消化，避免交叉感染。
首选的当然就是接种疫苗，它是公认的最有效的预防手段，最好在流感季节即将开始之前接种疫苗，以获得最有效的保护。
当然，除接种疫苗以外，保持个人卫生也是很重要的。只要不露出口鼻，病毒就拿我们没辙！
打喷嚏或咳嗽的时候，最好用纸巾捂着。没有纸巾可以用手挡上，不给病毒飞沫传播的机会！
洗手？那谁不会啊！可是，我们就得坚持七步洗手法，洗到位了才行！
经常锻炼可以增强孩子的免疫力，有力抵抗病毒。
让我们携起手来，为宝贝健康保驾护航！
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