男人要多长、多硬、多久才及格？赶紧看看......
我们每天都要小便，但很少人注意到自己尿液的颜色。其实，尿液颜色可以反映出男性健康状况。
不管男性还是女性，发生男科感染的几率都比较高，女性一生中患尿道炎的比率达20-40%，中年男性中约有16%的人有排尿困扰。
那么，健康的小便长啥样呢？它又该符合哪些标准呢？先来看看关于3万人排尿情况的调查，喝完一大杯水水，他们的排尿情况：
有的人喝完水马上就要往厕所跑，而有的人大半天都没有尿意，这也就是间隔时长，此外排尿频率、排尿量、尿液颜色、尿液PH值以及膀胱容量都是健康小便的几条标准：
小便可以很好地反映一个人的身体状况，首先就是小便的颜色，出现下面这些颜色时就要注意了：
其实，除了上述颜色之外，还有就是出现红色的尿液要特别注意，在排除食物因素之外，例如吃了火龙果等，就要考虑是不是出现血尿，需及早就医。
小便的频率和尿量也是考量是否健康的两大标准，例如每天超8次的排尿频率就是尿频；尿量多于3000ml就属于多尿：
小便出现泡沫、尿流细、尿意很急、经常起夜等需要留意，例如小便泡沫多且不散，需要警惕肾脏病：
小便出现问题怎么办？敲黑板，注意啦！
下面教你8招解决“尿”问题，分别是：盆底肌训练、膀胱耐力练习、适时补水、不滥用药物、躲开“有味”果蔬、擦干残留尿液、避免憋尿、定期体检。
总之，健康的小便应该是淡黄、清晰、接近于透明的，如果尿液出现异常的颜色，或者排尿出现尿频、尿急、尿不尽等问题，一定要当心，需要及时前往正规医院接受检查和治疗。
温馨提示：要想早日康复，首先要破除困扰在自己心理上的枷锁，树立信心积极配合医生的治疗。一旦发现病情症状，切不可盲目自行用药或找游医治疗，一定要到正规医院进行专业治疗，方可避免疾病造成更多的危害。漳州医院医院祝您早日康复！
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