市场上男性保健品有很多，然而部分男性朋友身体并没有明显的病症，也没有明显的不适，因此而滥用保健品，其实这样是非常不明智的做法，因为很有可能会带来严重的影响，以至于造成不可估量的疾病，因此希望男性朋友都能有一个正确的健康的意识，不要随便服用保健品的。
男性到了30岁，可以吃以下几种保健品:第一种，海参牡蛎片，主要原料有海参和牡蛎，有良好的补肾、壮阳、抗疲劳功效，而且还可以保护肝脏的健康，可以起到很好的保健功效。龟鹿补肾丸，是以菟丝子、淫羊藿、锁阳、枸杞、炙甘草等中草药制成的。具有补气、益血、补肾、壮阳、强筋、健骨的功效，可以很好的增强身体的体质，起到保健的功效。
中年人随着年龄的增长，骨质的流失很容易出现缺钙的症状，比如腰膝酸软，腰酸背痛，牙齿脱落，关节疼痛。如果平常生活作息不规律，经常熬夜上火或者暴饮暴食，很容易出现一些心血管方面的疾病，可以适当的补充一点钙，可以选择液体钙和鱼肝油相结合，可以补钙，鱼肝油可以软化血管，清除血管内的垃圾预防动脉粥样硬化，预防心血管疾病。
保健品是指身体中某些重要的物质无法靠正常的饮食来补充，需要针对性的增加营养。从男性的生理功能上来看，男子以精为本，若精血不足，会影响成年男子的性功能、记忆力以及精神状态。因为肾主生殖，肾藏精，精血同源，因此，在日常生活中可以选用具有补肾、益精血的食物，或者是补品。防止阳痿早泄的症状。
首先要正确理解保健品的作用，保健品一般是用一些特定的人群，可以调节人体的机能，但是不是以治疗疾病为目的的一种商品，可以根据自身的体质，适当的选择，一些保健品来预防一些疾病，也可以用一些疾病的辅助治疗，如果有疾病的情况下，建议还是要选择药品来治疗，盲目的选择保健品，只会掩盖病情，给自己的身体带来伤害。
希望男性患者都能到正规的男科医院接受正规的治疗与诊断，不要自己乱用药物，盲目的购买保健品，盲目的服用药物的话，很可能会对身体健康造成一定的危害，希望男性朋友都能树立正确的良好的健康意识，正确的面对自己的疾病，住院患者都能早日康复，用一个健康的好身体。LJT
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