相信多数男性朋友对于早泄都不陌生，此病的存在会严重伤及患者自尊心，也会令其身体变得越发虚弱，更有甚者，还会给男性带来不育的严重后果！

因而，对于男性而言，出现了早泄一病时一定要注意正确治疗，争取能够及早挽回健康的身体！

一、调整饮食。早泄患者平时的饮食需要有所调整，少吃辛辣、油腻、甜腻的食物，少吸烟喝酒。患者平时可以适当吃利于壮阳固精的食物，比如羊肉、狗肉、动物肾脏、韭菜、核桃等。

二、适当锻炼。当患者的身体变得越发虚弱时，很容易带来其他病菌的感染困扰。所以，早泄患者就需要多注意锻炼身体，以便提高其身体的抵抗能力，减少复发可能。

三、节制性交。经了解，过度的性生活会使得患者病情恶化，还可能会再引起其他性功能障碍问题。由此可见，早泄患者就应当注意节制性生活，减少性交行为，让其中枢神经与性器官可得到充分的休息。

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