手淫真的会导致早泄吗，如果你是这样手淫的，就要注意了！
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对于一个正常单身男性来说，解决生理需求的方法，往往只能是“自力更生”其实，就是手淫啦！
正常适度的手淫并没有多大问题，甚至单纯以性快感来说，手淫带来的刺激远大于真实的性生活，因为自己比别人更了解自己的感受，所以也就有很多人直到婚后，也仍然保持着手淫的习惯。没有任何的证据可以证明适度的手淫会导致早泄，手淫和早泄之间没有必然的因果关系。如果手淫行为得当，而且经常是在安静不受打扰的环境下进行的，不但不会引起早泄，相反还可以增强阴茎对性刺激的耐受力，使射精时间相对延长。但是如果换一种方式来问，把问题改成“频繁的手淫会导致早泄吗？”过度手淫，会让生殖器官以及前列腺和精囊腺的充血更强烈，这些都可能诱发生殖系统的炎症。尤其是连续多次射精，会造成盆腔肌群劳损，能控制的压力变小，就容易产生射精行为。长期过度手淫，会导致射精阈值降低，真正开始性生活时就很容易因为过度敏感而造成早泄。这也是因为形成了一种条件反射，就如同在给狗喂食的同时摇铃，时间长了即使不喂食，单纯摇铃也能让狗流口水。同样的道理，长期摩擦阴茎产生快感最后射精，时间久了，只要每次摩擦阴茎就会产生射精的感觉，控制不住很快就射了。因此，手淫要适度，不要过于担心，健康的手淫方式是不会产生这种影响的。每个人的身体素质各不相同，所以对于手淫过度的次数，也没有一个确切的数字。一般情况下，根据个人体质，每周一到两次算是适度的，如果超过三次就属于是自慰过度了。因为人们在过正常的性生活的时候，也基本上是相同的频率，手淫次数超过正常性生活次数，就算过度。另外，从身体表现上来看，手淫过度也有一些评判标准。当手淫时或手淫后，生殖器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼等不舒适现象，下腹部隐痛不适等，都是手淫过度的表现。男性在手淫的时候，是通过自己的手或者器具，模仿性生活活动，来给自己增加刺激，达到性高潮。正常情况下，男性对性刺激的反应是比较强烈的，如果手淫中，达到性高潮所需的时间一次比一次延长，或者手淫刺激的强度，一次比一次增加才能达到性高潮，就表示手淫过度了。手淫过度的另一个典型表现，就是在思想上对手淫非常迷恋。或者头脑中经常出现性的问题，即使不手淫，也时时产生要手淫的欲念，甚至影响到自己的日常工作，这种情况就属于手淫过度。如果男性在手淫后出现体倦乏力、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中时，也说明手淫过度了。实在不知道怎么判断的话，可以记住这句话。如果手淫的第二天能够正常完成工作、生活，身体上也没有出现任何的不适，这就说明手淫是适度的。
相反，就需要适度降低手淫频率了，以免影响到工作和生活。（本文完）
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