前列腺疾病是男科常见病之一，研究显示，50%的男性一生中会患上一次前列腺疾病，因此男性朋友，尤其是中老年男性，都应该了解前列腺疾病的早期症状。一旦出现以下的危险信号时，一定要提高警惕。

远离“三大害”

烟、酒、辣食可谓前列腺的“三大害”，它们会刺激前列腺和尿道，引起排尿过程的尿道不适、灼热，造成前列腺肿大，降低前列腺抵抗力。

这三种食物还会为前列腺寄居菌群繁殖提供有利条件，诱发前列腺的急性炎症。

因此，要防住前列腺炎，远离这三大害是重中之重。

拒绝咖啡因饮料

前列腺炎患者应少喝或不喝含咖啡因的饮料，以免对前列腺造成刺激，加重尿急、尿频症状。

起居规律，坚持锻炼

患者要养成良好的生活习惯，适量运动可以加速前列腺血液循环，预防炎症。

性生活规律

保证规律的性生活，或者维持适当的自慰频率，可以定期排出腺液，减轻前列腺胀满感，对前列腺功能的恢复也很有帮助。